• bademovo-brashno.jpg
  • bademovo-brashno-1.jpg

Бадемово брашно

Код: 36382

Какви са ползите за здравето на бадемовото брашно?

Бадемовото брашно се произвежда от смлени бадеми. То има доста ползи за здравето и съдържа много хранителни вещества и витамини, включително витамин Е. Бадемовото брашно присъства в много рецепти за печене и готвене и е популярна алтернатива за без глутен брашно.

Бадемовото брашно се приготвя от бланширани във вряла вода бадеми, след което се отстраняват люспите. Накрая се смилат и се пресяват до фин прах.

Бадемово брашно може да се ползва при печене и готвене по няколко причини. Ако човек има непоносимост или алергия към глутен, спазва нисковъглехидратна, кето или палео диета. Някои хора може просто да предпочетат вкуса на бадемовото брашно.

Бадемовото брашно е богато на хранителни вещества. Има високи нива на витамин Е и магнезий. Също така съдържа много повече фибри от обикновеното пшенично брашно.

 

100 грама бадемово брашно съдържат:

Калории: 590 g

Протеин: 21.40 g

Мазнини: 52.52 g

Въглехидрати: 18.67 g

Диетични фибри: 14.28 g

Магнезий: 10% от препоръчителния дневен прием (RDA)

Витамин Е: 25% RDA

Наситени мастни киселини: 3% RDA

Използването на бадемово брашно има редица ползи за здравето.

  • Понижаване на "лошия" холестерол и повишаване на нивата на "добрия" холестерол;
  • Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания;
  • Повишават нивата на антиоксиданти в кръвта;
  • Имат високо съдържание на Витамин Е;

Имате нужда от съдействие, свържете се с нас:

тел. +359 889 499 097;

имейл: info@nuttilis.com;

Можете също и да ни пишете в What's app и Viber.